2008.2.18

　加圧トレーニングやストレッチや溶岩浴な日。

　なまりまくっている身体に愕然！
　年末から緩みきっていたもろもろを見直す。
　身体は正直だ。…いろいろな意味で(>_<)

　時間がぽっかり空いたのをいいことに、このほかにも、まつげのメンテやらひとりカラオケやら、できることをギュッと詰め込んでみた。なかなか楽しい♪ほんとはこういうのって、習慣的にすこしずつ続けていけるのが、いちばんいいんだけどね…ここぞとばかりに、短期集中型なわたし。

　…トレーニングと溶岩浴、なんとか続けよう。